هذا ما يفعله المليارديرات عند استيقاظهم
ترجمة- هويدا مجدي
إذا كنت تحافظ على روتين يومي تمارسه في الصباح الباكر، فهذا من شأنه مساعدتك على تحقيق أقصى استفادة ممكنة من يومك. ولكن هل يختلف الروتين اليومي لديك عن الروتين اليومي الخاص بالمليارديرات والمشاهير؟! هذا ما ذكرته مجلة بيزنس إنسايدر الأميركية، حيث تطرقت لذكر الروتين الصباحي اليومي لعدة مليارديرات، تضمنت الآتي:
أوبرا وينفري:
عندما تستيقظ أوبرا وينفري، أشهر إعلامية ومقدمة برامج في العالم، في السابعة صباحا فإنها تقوم بغسل أسنانها، قبل أن تقوم باصطحاب كلابها الخمسة للتنزه. وبينما تنتظر تحضير قهوتها الصباحية المفضلة، تقوم أوبرا وينفري بقراءة بطاقة من بطاقات محبيها المرسلة إليها.
ثم تقرأ وينفري الأخبار بواسطة تطبيق على هاتفها الذكي، قبل أن تتوجه لممارسة رياضة التأمل وبعض التمارين الرياضية في الحديقة الخلفية لمنزلها.
إيلون ماسك:
أما إيلون ماسك الرئيس التنفيذي لشركة جنرال موتورز للسيارات، فإن صباحه ليس هادئا مثل صباح أوبرا وينفري. يستيقظ ماسك في السابعة صباحا. ولكنه يتوجه مباشرة إلى العمل. يقضي إيلون ماسك نصف ساعة في قراءة والرد على رسائل البريد الإلكتروني الهامة بينما يتناول قهوته. يقول ماسك إنه كثيرا لا يستطيع تناول فطوره بسبب انشغاله في العمل.
وبعد أن يقوم بتوصيل أبنائه الخمسة إلى المدرسة، يقوم بالاستحمام. ومن ثم يتوجه لعمله. يبدو أن هذا يعد أمرا طبيعيا لشخص يعمل 120 ساعة في الأسبوع.
جاك دورسي:
أما جاك دورسي مؤسس موقع تويتر، فيقول إنه يستيقظ في الخامسة صباحا. ويمارس رياضة التأمل لمدة 30 دقيقة. ومن ثم يمارس التمارين الرياضية لمدة 7 دقائق. ومن ثم يتناول جاك دورسي قهوته الساخنة صباحا، قبل أن يتوجه لعمله.
وارن بافيت:
يحب وارن بافيت، الرئيس التنفيذي لشركة بيركشاير هاثاواي، النوم جدا. يقول بافيت إنه ينام 8 ساعات متواصلة ليلاً. ويستيقظ عادة في السابعة إلا 15 دقيقة صباحا. ويبدأ يومه بقراءة الصحف مثل جريدة وول ستريت جورنال الأميركية ويو إس إيه توداي.
جيف بيزوس:
أما جيف بيزوس الرئيس التنفيذي لشركة أمازون، فهو يقدر النوم جدا، ويقول إنه يجعله بقمة أولوياته. ومع ذلك، يستيقظ بيزوس في الصباح الباكر دون ضبط المنبه. ويفضل أن يعقد أي اجتماعات تتطلب الذكاء والتفكير في الصباح قبل تناول وجبة الغداء، وخاصة في العاشرة صباحا.
بيل غيتس:
يبدأ بيل غيتس يومه بممارسة التمارين الكارديو. وتشير صحيفة نيويورك تايمز الأميركية إلى أن بيل غيتس يقضي نصف ساعة لممارسة رياضة المشي على جهاز المشاية الكهربائية، بينما يشاهد مقاطع فيديو تعليمية. ويستمتع غيتس بتناول حبوب الشوكولاتة المخلوطة بالكاكاو. أما زوجته ميلندا فتقول إنها لا تتناول وجبة الفطور.
سارة بلاكلي:
أما سيدة الأعمال الأميركية الشهيرة سارة بلاكلي، مؤسسة موقع سبانكس، فلا تتناول أي قهوة في الصباح.. حيث تقول إنها لم تشرب مطلقا القهوة في الصباح. وبدلاً من ذلك، تشرب عصيرًا مكونا من التوت البري المجمد والكرز الداكن والتمر والقرفة والسبانخ والكزبرة والنعناع الطازج والليمون والماء والثلج والشيا وجوز الهند. وفي السادسة والنصف صباحا، تمارس سارة بلاكلي اليوجا، قبل أن تصطحب أطفالها للمدرسة.
مارك زوكربيرج:
أول شيء يفعله مارك زوكربيرج عند استيقاظه من النوم هو الاطلاع على موقع الفيسبوك، بينما لايزال مستلقيا على السرير، والاطلاع على الأخبار وما يحدث في العالم. ومن ثم يطلع زوكربيرج على الرسائل والماسنجر والواتس آب. يقول مؤسس فيسبوك إنه لا يحب أن يهدر الوقت في اتخاذ قرارات قليلة. وهذا ما يجعله يرتدي نفس الملابس كل يوم.
أناستازيا سواري:
وعندما تستيقظ أناستازيا سواري، مؤسسة شركة أناستازيا بيفرلي هيلز لمستحضرات التجميل، في السابعة صباحا، فهي تفحص هاتفها الذكي. وأنستجرام هو أول تطبيع تطلع عليه سواري كل صباح. تتناول في الصباح كوبين من القهوة الداكنة وتتناول فطورا خفيفا بينما ترد على رسائل البريد الإلكتروني. أما المدربة الرياضية الشخصية فتذهب لمنزل بين الحين والآخر لإرشادها لممارسة تمارين رياضية معينة لمدة ساعة يومياً. ولا تغادر سواري منزلها بالطبع دون أن تضع مكياج خاص يناسبها.